Um estudo sueco demonstrou que uma boa noite de sono faz bem à saúde e à beleza. Os investigadores testaram 33 pessoas e concluíram que os que dormiram mais e melhor , estavam menos cansados e tinham uma imagem mais atraente. Os resultados científicos confirmam assim a sabedoria popular sobre o mítico sono de beleza.
O sono, tão importante para crianças e adultos!O problema é que estamos a dormir pouco!
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