Enfartes do miocárdio atingem 10 mil portugueses todos os anos

Todos os anos, dez mil portugueses sofrem um enfarte agudo do miocárdio. Um estudo realizado pela Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular revela que apenas 29 por cento das pessoas que têm sintomas de enfarte liga para o serviço de emergência. Hélder Pereira, médico cardiologista e presidente da Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular, revela que o tempo que medeia os sintomas e a intervenção médica "é fundamental" e deve ser o mais curto possível.

Sessão de Esclarecimento - SIDA

Algumas fotos da sessão de esclarecimento sobre a temática da SIDA.

Fica aqui um especial agradecimento ao Centro de Saúde de Tondela, em particular às S.ras enfermeiras que colaboraram na dinamização desta formação.

Sessão de Esclarecimento

No âmbito das comemorações do Dia Mundial de Luta Contra a Sida, realiza-se amanhã na nossa Escola uma sessão de esclarecimento sobre a temática da SIDA. A referida sessão desenrolar-se-á na sala dos grandes grupos a partir das 16h e destina-se aos alunos dos oitavos e nonos anos, sendo orientada por técnicos do Centro de Saúde de Tondela.

Dia Mundial de Luta Contra a SIDA - A SIDA mata por ano em todo o mundo cerca de 2 milhões de pessoas!!!

Comemora-se hoje o Dia Mundial de Luta Contra a Sida. Em Portugal o primeiro caso foi diagnosticado em outubro de 1983. A Sida matou no ano passado cerca de dois milhões de pessoas em todo o mundo. Houve no entanto uma evolução na terapêutica. Há 30 anos os doentes tomavam mais de uma dúzia de comprimidos, hoje basta um por dia.

Trombose principal causa de morte em Portugal a partir dos 65 anos

A trombose é uma das principais causas de morte em Portugal e quem sobrevive fica, muitas vezes, com sequelas graves. Este problema de saúde afeta,em especial pessoas com mais de 65 anos, mas também acontece em jovens adultos.

Dia do Não Fumador na Nossa Escola

Comemorou-se no dia 17 de Novembro, o Dia do Não Fumador. A atividade foi assinalada com a realização de uma exposição temática, patente no hall de entrada da nossa Escola. A mesma consistiu na apresentação de trabalhos realizados pelos alunos e também no visionamento de um PowerPoint, realizado nas aulas de Informática, que foi passando ao longo de todo o dia. Duas alunas do 6º ano elaboraram e distribuiram por todos os alunos da escola um folheto com indicações muito úteis sobre a temática do tabagismo.

Para os alunos do 9º ano  foi dinamizada uma Ação de Formação sobre a temática das Toxicodepedências. A Ação foi dinamizada e orientada pelo enfermeiro António Rodrigues da Unidade de Saúde Pública ACES Dão Lafões 3. Foi uma oportunidade para esclarecer e prevenir comportamentos de risco na adolescência no que às drogas lícitas e ilícitas diz respeito. Foi um momento muito positivo neste dia de sensibilização e alerta geral. 

Foi, ainda, realizada nas aulas de Ciências a atividade «Garrafa Fumadora», que torna claro os malefícios do tabaco.

Leva uma vida saudável...Não Fumes!

Dia do Não Fumador-17 de Novembro

Campanha solidária "Dá-nos um cigarro" quer angariar fundos para ajudar doentes com cancro!

 

"Dá-nos um cigarro e deixa de fumar" é a campanha do "Dia do não Fumador", que arrancou hoje no Porto e Lisboa, para construir uma escultura de cigarros e leiloá-la em prol de doentes com cancro do pulmão.

"Eu gostava de contribuir para a campanha, mas era deixando de fumar, não era doando cigarros", desabafa José Fortes, 53 anos, que fuma dois maços por dia e se recusou, inicialmente, a aderir à campanha de dar um cigarro para a criação de uma escultura solidária. 

À saída da estação de Metro da Trindade (Porto), José Fortes, que fuma desde os 14 anos, revela alguma descrença em relação às campanhas do "Dia do Não Fumador" e confessa que, com ele, aquelas iniciativas não resultam.

"O cigarro ouve os meus problemas, queima-se e passa. É o único recanto que tenho para desabafar num momento difícil", conta à Lusa, explicando que para ele é quase impossível deixar de fumar. 

Depois de fumar um cigarro, José Fortes, operário da construção civil, decidiu, todavia, ajudar os doentes com cancro do pulmão e aderiu à campanha "Dá-nos um cigarro e Deixa de Fumar. O céu pode esperar", deixando até fotografar-se para poder acompanhar na rede social Facebook o evoluir da construção da escultura de cigarros.

A obra de arte vai ser criada pelo artista plástico João Leonardo, que utilizará para o efeito os cigarros recolhidos ao longo da campanha.

A peça artística vai ser leiloada a favor da luta contra o cancro do pulmão, uma iniciativa da Associação Portuguesa de Luta Contra o Cancro do Pulmão (Pulmonale). 

A campanha "Dá-nos um cigarro e Deixa de Fumar" está hoje no Porto e Lisboa e seguirá depois para Braga, Aveiro, Viseu, Guarda, Coimbra, Leiria, Santarém, Évora e Faro. 

Todos os anos são diagnosticados cerca de 3.500 novos casos de cancro do pulmão e 80 por cento destes são resultado direto do tabaco.

Segundo a Pulmonale, a prevenção continua a ser a melhor forma de combater o cancro do pulmão e defende que é fundamental diminuir o consumo de tabaco de modo que, a médio prazo, seja possível diminuir a incidência daquele cancro.

"Existe uma diferença, em termos de tempo, entre o consumo de tabaco e o aparecimento de cancro do pulmão. Essa diferença de tempo situa-se entre 10 a 15 anos", indica António Araújo, presidente da Pulmonale.

Dia mundial da diabetes

A diabetes afeta quase um terço da população portuguesa com mais de 60 anos. A diabetes é a principal causa de insuficiência renal, de amputações de membros inferiores e de cegueira. Educação e prevenção é o tema do dia mundial das Diabetes que é hoje assinalado.

Infeções vaginais são frequentes entre os 14 e os 49 anos

As infecções vaginais representam 90% das infeçoes genitais nas mulheres entre os 14 e os 49 anos. A vaginose bacteriana é a primeira causa de infecções vaginais.

 

Semana da Alimentação

Durante cinco dias, de 17 a 21 de Outubro, a nossa Escola foi palco de um conjunto de iniciativas no âmbito da temática Alimentação. Em jeito de comemoração do dia 16 de Outubro, Dia Mundial da Alimentação, foi dinamizada a Semana da Alimentação. Este ano o tema de fundo foi «Sabores da Lusofonia». Procurámos desta forma levar toda a comunidade a conhecer e a provar sabores dos nossos irmãos de língua portuguesa. As atividades foram várias e diversificadas, com o intuito de transmitir a todos pistas para a prática diária de uma alimentação saudável. Os alunos do 1º e 2º ciclo envolveram-se na concepção de trabalhos que decoraram vários espaços da escola, e que tiveram como principal mensagem alertar para erros alimentares e dando sugestões para uma alimentação equilibrada. No hall de entrada da escola foram apresentadas, em PowerPoint, informações sobre cuidados e regras básicas para se praticar uma Alimentação Racional. Esse espaço foi também enriquecido com objectos oriundos dos países retratados: Brasil, S. Tomé e Príncipe, Angola, Moçambique, Timor Leste. 

A construção de uma Roda de Alimentos “ao vivo”, com alimentos naturais, foi uma das atividades que envolveu, na sua construção, os alunos do 2º ciclo e atraiu a atenção da comunidade educativa em geral, na medida em que as cores e a informação aí presentes foram bastante apelativas. Bem perto da roda os alunos do 9º ano levaram a cabo uma feira de produtos hortícolas, bastante concorrida por sinal.

Ao longo da semana, na cantina da escola, foram servidas refeições tradicionais dos diferentes países lusófonos. Foi bom ver os alunos a deliciarem-se com, entre outras, uma feijoada à brasileira ou com uma Moamba de galinha c/ puré!!!

Foi uma semana animada, produtiva e que levou uma mensagem muito positiva a todos, no sentido de fornecer pistas de melhoria dos hábitos alimentares. A todos os que colaboraram e tornaram esta semana possível um especial agradecimento.

                                                                     

Dia Mundial da Alimentação: preço dos alimentos... da crise à estabilidade

A Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO), desde 1979, comemora no dia 16 de Outubro, o Dia Mundial da Alimentação.

Principais Objectivos do Dia Mundial da Alimentação :

• Desenvolver medidas para combater a fome e sensibilizar as pessoas para adopção das mesmas;
• Sensibilizar as pessoas para necessidade da produção agrícola e estimular os apoios nacionais, bilaterais, multilaterais e não-governamentais para este fim;
• Ajudar no desenvolvimento de novas tecnologias em países subdesenvolvidos;
• Sensibilizar todos os países para importância da ajuda nacional e internacional na luta contra a fome, subnutrição e pobreza;
• Estimular participação da população rural nas decisões e actividades que influenciam as suas condições de vida.

“Preços dos alimentos: da crise à estabilidade” foi o tema escolhido do Dia Mundial da Alimentação deste ano para provocar a reflexão sobre as causas da alteração dos preços e a importância da adopção de medidas estruturais que alterem esta situação, que traz vulnerabilidade ao sistema alimentar global. De acordo com o Banco Mundial, entre 2010 e 2011 os aumentos dos preços dos alimentos deixou quase 70 milhões de pessoas em pobreza extrema.

A insegurança alimentar e nutricional não resulta apenas da desnutrição por escassez ou falta de alimentos. Há também um aumento de doenças resultantes da presença de produtos tóxicos nos alimentos, além das al tas taxas de excesso de peso e obesidade que preocupam e requerem medidas consistentes de reversão a curto e médio prazos.

Os dados mostram que há um número crescente de vítimas de ambas as formas de insegurança alimentar e nutricional. Esta situação tem estreita relação com o modelo de produção agrícola que concentra terra, renda, tecnologias, patentes das sementes e medicamentos. Ou seja, as cinco ou seis principais empresas multinacionais que produzem e controlam as sementes transgénicas, os agrotóxicos e agroquímicos nocivos à saúde humana são as mesmas que controlam a indústria de medicamentos para “curar” os efeitos de seus danos, alimentando este círculo vicioso.

Actualmente, vivemos sob a pressão das crises económica, alimentar, climática e energética. Estas crises requerem discussões que apontem soluções articuladas entre si, com alternativas de soberania e segurança alimentar e nutricional que respeitem a realidade de cada povo e região.
Portanto, aproveitemos para reflectir em nossas casas, ambientes de trabalho, círculos de relações e organizações para estimular debates proactivos sobre a importância de fazermos a nossa parte nas mobilizações e lutas locais e mundiais pela efectivação do direito humano à alimentação adequada e saudável como um direito humano e um requisito fundamental para viver com dignidade.

In Correio do Minho, 16/10/2011

Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro

É já no próximo dia 16 que se comemora o Dia Mundial da Alimentação. Na nossa Escola esta data vai ser assinalada com diversas iniciativas... Fica atento ao programa da Semana da Alimentação [17 a 21 Outubro], este ano sob o tema «Sabores da Lusofonia»!!!

Sabe ler um rótulo ?

Aprenda a interpretar as informações dos produtos alimentares. Informar e educar os consumidores para a escolha dos alimentos, são meios eficazes para os ajudar a comer bem e viver melhor.
A leitura do rótulo é um dos passos para atingir esse objectivo.

Regras a seguir:
- Leia com atenção a lista de ingredientes.
- Modere o consumo de alimentos que tenham níveis elevados ou cujos primeiros ingredientes sejam gorduras, óleos, sal, açúcar, sacarose, mel, melaço ou ainda outras formas de açúcar (por exemplo: maltose, lactose, glucose, frutose, dextrose, xarope de açúcar invertido, entre outros).
- Verifique o prazo de validade e o estado das embalagens. Se a embalagem estiver danificada (amolgada, inchada ou com sinais de ferrugem) não a adquira.
- Caso as embalagens de produtos congelados estejam húmidas ou apresentem cristais de gelo no interior, rejeite-as. Esta situação indicia que os produtos sofreram descongelação e que a rede de frio não foi mantida constante.
- Respeite rigorosamente as condições de conservação e o modo de emprego ou utilização dos alimentos que dão esta indicação. Leia cuidadosamente a informação nutricional do rótulo. Tenha sempre atenção à quantidade dos lípidos (ou gorduras). Dê preferência aos produtos com baixo teor em lípidos, sobretudo os saturados e colesterol.
- Verifique a quantidade de sal (sódio). Para reduzir o seu consumo é importante não só diminuir a ingestão de produtos ricos neste elemento, mas também a quantidade de sal utilizada na preparação e confecção dos alimentos.
- Opte pelos produtos com o maior conteúdo de fibras alimentares. Privilegie os alimentos que tenham mais hidratos de carbono, mas com menos quantidade de açúcares; são, normalmente, alimentos mais ricos em amido.

Gabinete de Informação e Apoio

É já amanhã (dia 6) que o GIAA – Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno vai retomar a sua atividade. Os alunos podem recorrer a este Gabinete para obter esclarecimentos sobre as temáticas:
- Educação Sexual;
- Alimentação – distúrbios e problemas relacionados com erros alimentares;
- Bullying – problemas de relacionamento;
- Outras no âmbito da saúde.
O Gabinete funcionará em regime ‘porta aberta’, isto é, qualquer aluno pode recorrer a ele sem necessitar de marcação prévia ou informar alguém. Tudo o que nele for tratado é confidencial e será mantido em segredo profissional pelas técnicas no local.
O GIAA estará aberto todas as primeiras quintas-feiras de cada mês, das 15h às 16h. Qualquer esclarecimento adicional pode ser obtido junto do coordenador do PES.

William Li: Podemos comer para que o câncer morra de fome?

William Li apresenta um novo modo de pensar sobre o tratamento do câncer: a angiogênese, tendo como alvo os vasos sanguíneos que alimentam o tumor. O primeiro passo crucial (e o melhor): Comer alimentos para combatem o câncer em seu próprio jogo.

Quase metade dos jovens europeus já teve relações sexuais desprotegidas

Quase metade dos jovens europeus já teve relações sexuais desprotegidas. Um estudo agora divulgado mostra que a ausência de preservativo é justificada normalmente com o esquecimento ou com o facto de estarem alcoolizados.

 

 

Alunos de Tomar tentam cortar no consumo do açúcar

A Comissão Parlamentar de Saúde discute petição para diminuir o peso de açúcar nos pacotes individuais que utilizamos, por exemplo, no café. A iniciativa partiu de um grupo de alunos do Instituto Politécnico de Tomar e a ideia é limitar o peso de açúcar nas saquetas e assim prevenir muitas doenças como a diabetes, obesidade e os acidentes vasculares cerebrais.

 

Metade do sangue colhido em Portugal não é aproveitado

O alerta foi lançado pelo Instituto Português do Sangue. O problema está na falta de equipamento, que obriga a importar derivados de plasma no valor de 70 milhões de euros todos os anos. Esta terça-feira assinala-se o dia mundial do dador de sangue.

AMI reedita campanha de recolha de radiografias

A partir desta terça-feira, é possível entregar radiografias velhas em qualquer farmácia. A campanha da AMI já tem 16 anos. O objetivo é reaproveitar os sais de prata das radiografias.

Crianças obesas com maiores possibilidades de desenvolver psoriase

Crianças com excesso de peso ou obesas têm até 80 por cento mais possibilidades de desenvolver psoríase. Esta doença crónica, inflamatória e não contagiosa da pele, quando diagnosticada na infância representa um factor de risco para o coração. Tudo porque os jovens com psoríase apresentam índices de colesterol elevados.

O que é a E. Coli ?

O que é a E. coli?

É uma bactéria comum que vive nos intestinos dos animais e dos humanos. A maioria das estirpes é inofensiva, mas algumas produzem toxinas que causam dores abdominais agudas e diarreia. É o caso da estirpe detectada na Alemanha - 0104:H4, que é rara.

Como se propaga?

As estirpes surgem quando a bactéria chega aos alimentos destinados a consumo humano. A carne bovina é normalmente a principal fonte de infecção, sobretudo a que é consumida pouco cozinhada, tal como os ovos. A bactéria pode estar também presente nas tetas das vacas e chegar ao leite que não seja pasteurizado.

Portadores da bactéria podem igualmente ser os vegetais crus cultivados ou lavados com água contaminada, ou que tenham estado em contacto com fezes de animais infectados.

Uma pobre higiene das mãos, sobretudo após ida à casa-de-banho, pode também levar à contaminação.

Quais os sintomas?

Começam normalmente sete dias depois da infecção. As cólicas abdominais são o primeiro sinal. Poucas horas depois, começa a diarreia com sangue, que dura entre dois a cinco dias. Pode ainda haver febre baixa (nem sempre), náuseas e vómitos.

Que complicações pode causar?

Na maioria dos casos, o quadro clínico é simples, apenas de diarreia sanguinolenta sem sequelas. Na estirpe agora detectada, tem-se desenvolvido, porém, um Síndrome Hemolítico Urémico - um quadro mais grave que leva à deterioração renal crónica que pode ser fatal, sobretudo nos idosos e nos mais novos.

Como proteger-nos?

É importante cozinhar bem a carne, a temperaturas superiores a 70ºC. No caso dos vegetais, há que lavá-los correctamente, principalmente se forem consumidas cruas, com um produto adequado.

Na preparação das refeições, é importante manter a carne crua separada dos outros alimentos, lavar com água quente e sabão as superfícies utilizadas e nunca servir a carne no mesmo prato onde esteve antes de ser cozinhada.

In SIC Notícias

OMS alerta para o perigo dos telemóveis

Bastam 30 minutos por dia. A Organização Mundial de Saúde diz que os telemóveis podem provocar cancro no cérebro se forem usados meia-hora por dia durante dez anos.

II Caminhada pelo Coração-uma tarde diferente!

Foi em ambiente descontraído e de grande entreajuda que se realizou esta II edição da Caminhada pelo Coração. Às 16h30, conforme combinado, começaram a aparecer os caminhantes e a pouco e pouco o pequeno grupo foi crescendo e juntou um número bastante agradável. Todos receberam uma pequena lembrança, para recordar o dia e também um boné para proteger do sol quente que se fazia sentir. O trajecto foi efectuado conforme o planeado: uma parte por asfalto e outra por caminho de pinhal. Foi um trajecto bonito e saudável, sendo que os nossos pulmões puderam respirar o ar puro destas paragens. Chegámos às Caldas de S. Gemil direitinhos e sem qualquer baixa. Novos e menos novos, todos se aguentaram e deram mostras da sua valentia. Já nas Caldas, tivemos que mudar rapidamente de local de lanche uma vez que a chuva ameaçou molhar o farnel. Depois de bem retemperadas as forças com as inúmeras iguarias, foi tempo de arrumar e regressar a casa. Foi uma tarde de Domingo diferente e muito bem passada!... Para finalizar fica um agradecimento a todos em especial aos Bombeiros Voluntários de Tondela (secção de Lajeosa do Dão) e à Junta de Freguesia pela prestimosa colaboração.

Combater a obesidade com exercício e com dieta rica em legumes

Evitar o excesso de peso passa pela prática de exercício físico, mas sobretudo por comer bem.

II Caminhada pelo Coração

No âmbito do Projeto PES (Programa Educação para a Saúde) e de forma a assinalar o “Mês do Coração”, pretendemos dinamizar uma caminhada pelas ruas de Lajeosa, tendo como destino as Termas de Sangemil.
A atividade realizar-se-á no próximo dia 29 de Maio (Domingo), com saída da EB2,3 Prof. Dr. Mota Pinto às 16:30h, sendo aberta a toda a Comunidade Educativa (pais, avós, irmãos, outros familiares e amigos).
Os Bombeiros Voluntários prestarão apoio aos participantes com uma ambulância, como forma de prevenção.
No final da caminhada haverá um lanche partilhado no rio Dão, em Sangemil.
A sua presença é fundamental! Caminhe, pela sua saúde!

Mais de 14 mil portugueses têm doença inflamatória do intestino

É uma patologia grave que interfere com o funcionamento intestinal. Todos os anos surgem 150 novos casos da doença.

Os benefícios de uma dieta de peixe

Um estudo europeu comprova os benefícios de uma dieta de peixe. Comer peixe pode melhorar a saúde em aspetos como o peso corporal ou a diminuição dos níveis de colesterol.

Descobertos novos tipos de flora intestinal

Investigadores dinamarqueses e alemães anunciaram que existem três tipos de flora intestinal. Tal como existem diferentes grupos sanguíneos, os cientistas identificaram três ecossistemas microbianos.

Espondilite afeta milhares de portugueses

A espondilite anquilosante afeta cerca de 80 mil portugueses. A doença reumática inflamatória atinge principalmente as articulações da coluna vertebral.

Gatos causam grande número de alergias

Os gatos são a segunda causa de alergias domésticas em Portugal. Para combater o problema foi desenvolvida a base de uma nova vacina A investigação foi levada a cabo por cientistas canadianos.

Colheita de Sangue - 4/Maio/2011

Aqui ficam algumas fotos desta iniciativa.

Obrigado a todos aqueles que hoje deram o seu contributo generosamente.

Parece um gesto sem significado, mas partilhar aquilo que nos é mais precioso é extraordinário!

Doenças do sistema imunitário

Há cada vez mais doenças do sistema imunitário. Um dos fatores de combate a estas doenças é uma alimentação correta. Nos últimos anos, a investigação em imunologia tem permitido aumentar a prevenção das doenças auto-imunes.

França radicaliza campanha anti-tabaco

É uma campanha de choque contra o consumo de tabaco. Cada maço de cigarros tem agora uma fotografia com uma imagem, por vezes brutal, associada aos malefícios do fumo.

Aumenta número de crianças afetadas por alergias alimentares

Pelo menos cinco em cada mil crianças em Portugal sofrem de alergias a alguns alimentos. As alergias à proteína do leite de vaca e ao ovo são as mais comuns. Além do aumento de criança, as alergias são cada vez mais graves. O médico Miguel Borrego alertou para a importância de estimular o sistema imunitário.

Nova esperança contra incontinência urinária

A incontinência urinária é um problema que afeta 40 por cento das mulheres com mais de cinquenta anos. Existem técnicas cirúrgicas que ajudam a ultrapassar a situação, mas obrigam a um internamento de vários dias e a uma recuperação demorada. No entanto, no Hospital portuense de Santo António, está agora a ser aplicada uma nova nova técnica que simplifica a cirurgia e reduz o tempo de recuperação.

Gordura escondida nos alimentos contribui para aumento do colesterol

Um bife de vaca pode ter mais gordura saturada do que batatas fritas. A escolha do tipo de gordura usada na confeção das refeições é fundamental.

 

Concentrações de pólenes e poluentes prejudicam saúde

No Bom Dia Portugal, o Boletim Polínico esteve esta sexta-feira a cargo do alergologista Mário Morais de Almeida.

Maioria dos alérgicos não vai ao médico

Grande parte das pessoas que sofre de alergias não consulta um especialista. A prevalência das doenças alérgicas tem vindo a aumentar nos últimos anos.

«Educar para os Afectos e Transformações»

Decorreu, no passado dia 1 de Abril, pelas 18h00, na Biblioteca do nosso Agrupamento de Escolas, a palestra «Educar para os Afectos e Transformações», orientada pela Dr.ª Alzira Silveira e pela Dr.ª. Andreia Dias, membros da equipa de adolescência do serviço de Pediatria do Hospital S. Teotónio em Viseu. Foi um momento rico em informação, dado que as questões relacionadas com a adolescência e todos os comportamentos característicos dessa etapa da vida foram abordados de forma clara e sucinta, tendo como pano de fundo toda a experiência do dia-a-dia das formadoras. Pais/Encarregados de Educação e Professores puderam reflectir sobre as temáticas tratadas e interiorizar um conjunto de pistas deixadas pelas brilhantes oradoras.

A adolescência é uma etapa da vida importante, sendo por isso fundamental os adultos (pais e professores) tomarem consciência do seu papel de ‘gestores’ do crescimento dos seus filhos/alunos. Como referiu a Dr.ª Andreia «O que um adolescente aprende é aquilo que ele vive»!

Um em cada cinco portugueses morre de acidente vascular cerebral

As mortes por AVC estão a diminuir, mas Portugal continua a ter a incidência mais elevada na União Europeia.

Artrite reumatóide afeta cerca de 40 mil portugueses

Trata-se de uma doença reumática inflamatória crónica de origem desconhecida e atinge mais as mulheres.

Acção de Formação «Educação para os Afectos e Transformações»

Na próxima sexta-feira, dia 1 de Abril, pelas 18 horas, na Escola Sede do Agrupamento de Escolas de Lajeosa do Dão, vai realizar-se uma Acção de Formação dirigida aos Pais e Encarregados de Educação, subordinada ao tema «Educação para os Afectos e Transformações». Será orientada pelo Dr. Sérgio Neves e pela Dra. Alzira Silveira.

Por ser uma excelente oportunidade para a valorização de todos e para a aquisição de um conjunto de informação valiosa para a missão de educar os filhos/educandos, apelamos à participação de todos os Pais e Encarregados de Educação.

Inscrição

Doentes com bexiga hiperativa

Investigadores portugueses descobriram uma forma de diagnosticar a bexiga hiperativa. A prevalência desta doença na Europa é de 12 por cento. A bexiga hiperativa caracteriza-se pela vontade de urinar muitas vezes durante o dia ou de noite.

Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral

Dando continuidade ao Programa promovido pelo Ministério da Saúde, os alunos do Agrupamento de Escolas de Lajeosa do Dão, que reúnem as condições  exigidas, terão acesso a um cheque-dentista personalizado.
O cheque-dentista poderá ser utilizado nas clínicas/médicos aderentes a este Programa. 

Para verificar quais as clínicas/médicos aderentes, pode consultar o seguinte website:

https://www.saudeoral.min-saude.pt/pnpso/public/proAderentes.jsp

           

Alergias chegam com a primavera

As alergias afetam mais de 3 milhões de portugueses. Com a chegada da primavera, começam a fazer-se sentir os efeitos dos poléns.

Escolhas de alimentos melhoram desempenho do cérebro

Para assinalar a semana internacional do cérebro, realizam-se várias iniciativas nas universidades. Uma das quais na Universidade do Minho, onde a RTP propôs uma conversa entre um neurocientista e um especialista em ciências da nutrição. A ideia foi perceber como é que a alimentação se relaciona com o funcionamento do cérebro.

Epilepsia afecta 70 mil portugueses

É a segunda doença neurológica mais comum, a seguir ao AVC. No passado dia  11/3/2011 a Associação e a Liga contra a doença, assinalaram o primeiro dia nacional contra a epilepsia, uma data que ainda não foi aprovada pela Assembleia da República.

Laranja com leite não faz mal

Afinal comer laranja com leite não faz mal. Trata-se apenas de um mito alimentar.

O sussuro afeta as cordas vocais

Esta tendência surge muitas vezes quando existe uma laringite. Um estudo concluiu que esse sussurar não proteje a voz e prejudica as cordas vocais.

O bocejo é uma forma de enganar o sono

Esse movimento muscular tende a afastar a sonolência. Há também aspectos sobrenaturais e várias teorias relacionadas com o ato de bocejar.

Formação «Saúde e Higiene Pessoal»

No dia 24 de Fevereiro realizou-se na nossa Escola a acção de formação - Saúde e Higiene Pessoal, das 16h00 às 17h30 destinada aos alunos do 7º ano, envolvidos no Projecto Chuveiro.
Em colaboração com o PES, a sessão visou esclarecer os alunos sobre os desafios e problemas com que as pessoas se deparam perante a falta de cuidados de higiene.

Assim sendo, as enfermeiras Fátima e Ana Cardoso, pertencentes à equipa de acompanhamento às Escolas do Centro de Saúde de Tondela, apresentaram de forma elucidativa diferentes abordagens à problemática subjacente, nomeadamente a clarificação dos efeitos de inúmeras doenças, principalmente de pele.

No final, a conclusão, partilhada por todos, foi a de que é necessário manter o corpo asseado e perfumado e as roupas limpas, em casa e na escola.
Todos saíram satisfeitos e esperançosos nos bons frutos que esta formação propiciará.

«Saúde e Higiene Pessoal» - Formação

Dirigida aos alunos das turmas do 7º ano (7º A e 7ºB), vai realizar-se no próximo dia 24 de Fevereiro uma Acção de Formação sobre «Saúde e Higiene Pessoal», enquadrada no Projecto Chuveiro. A acção será orientada por técnicos do Centro de Saúde de Tondela e decorrerá na Sala de grandes grupos. Não Faltes!

Doenças associadas ao álcool são as que mais matam em Portugal

As doenças associadas aos álcool são as que mais matam em Portugal logo a seguir aos acidentes de viação. Dados do INE revelam que cada morte ocorre dez a doze anos mais cedo do que o que seria de esperar sem o consumo.

Sono faz bem à saúde e à beleza

Um estudo sueco demonstrou que uma boa noite de sono faz bem à saúde e à beleza. Os investigadores testaram 33 pessoas e concluíram que os que dormiram mais e melhor , estavam menos cansados e tinham uma imagem mais atraente. Os resultados científicos confirmam assim a sabedoria popular sobre o mítico sono de beleza.

Síndroma de Asperger afecta 40 mil crianças e jovens em Portugal

O síndroma de Asperger afecta 40 mil crianças e jovens portugueses. Trata-se de uma perturbação do desenvolvimento. A doença causa problemas de adaptação social e escolar.

Hipertensão afeta quase metade dos portugueses

A hipertensão afecta quase metade da população portuguesa. Muitos dos casos não estão diagnosticados e apenas uma maioria dos doentes têm o problema controlado a doença mata todos os anos 7 milhões de pessoas em todo o mundo.

 

Dores nas costas afectam os portugueses

Um estudo recente indica que as dores nas costas afectam 72 por cento da população portuguesa.

Branqueamento pode ser solução para dentes amarelados

O branqueamento dentário pode ser a solução para os dentes amarelados. Os dentes amarelados resultam de fatores genéticos e hereditários, mas também da alimentação, ingestão de café ou tabaco.

Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno

Na próxima quinta-feira, dia 10, o GIA estará a funcionar! 

Das 16:00 às 17:00 as enfermeiras do Centro de Saúde de Tondela estarão disponíveis para te escutar. 

Podes solicitar ajuda para a resolução problemas diversos, tais como: distúrbios alimentares, educação sexual, problemas familiares, etc.

Todas as conversas aí mantidas terão um carácter sigiloso. 

Aparece, serás bem recebido(a)!

Estudo aponta factores negativos às "bebidas energéticas"

Um estudo realizado nos Estados Unidos concluiu que as bebidas energéticas podem levar ao alcoolismo. Os investigadores concluíram ainda que as bebidas energéticas podem também causar insónias. Se consumidas em excesso, estas bebidas podem também aumentar a frequência cardíaca e causar complicações diuréticas.

Cólicas renais nos portugueses

As cólicas renais afetam durante a vida 10 por cento das pessoas. Este problema, também conhecido por pedra nos rins, consiste na super saturação de minerais e sais ácidos na urina.

Mais de 14 mil portugueses sofrem de doença intestinal crónica

Trata-se de uma patologia crónica grave que interfere com o funcionamento dos intestinos. A incidência desta doença tem vindo a aumentar, em particular entre os jovens.

Usar saltos altos pode prejudicar a saúde

Provoca problemas na coluna, deformação dos pés, atrofiamento da musculatura e má circulação sanguínea. Pode até dar origem a enxaquecas.

 

Ver televisão mais de duas horas é nocivo para as crianças

Estar mais de duas horas a ver televisão ou no computador tem efeitos nocivos para as crianças. Um estudo conclui que as crianças com este tipo de hábitos têm piores resultados psicológicos.

Gripe A ainda mata em Portugal

Um ano depois da grande mobilização nacional por causa da "Gripe A" já ninguém parece muito preocuado com a doença. Nas últimas semanas, os serviços de urgência dos principais hospitais têm registado picos de doentes, sobretudo por causa da gripe. Morreram pelo menos 5 portugueses e 4 deles vítimas do vírus da Gripe A. A Direcção-Geral de Saúde reforça por isso os apelos à vacinação.

Tratamento para as enxaquecas

As enxaquecas afetam perto de um milhão de portugueses. Surge agora uma solução para este problema e que passa por um tratamento nos dentes. Isto porque 80 por cento das enxaquecas têm origem dentária.

Ingerir cafeína ajuda as pessoas que têm asma

Investigadores analisaram o efeito da cafeína em asmáticos e concluíram que a substância trazia algum alívio no período de quatro horas a seguir à ingestão. Mesmo uma pequena quantidade de cafeína consumida melhora a função dos pulmões.

Alface e espinafres podem não ser bons para os pequeninos

As crianças até aos três anos não devem comer grandes quantidades de alface e espinafres. Os especialistas dizem que estes alimentos possuem compostos que interferem na capacidade de circulação do oxigénio no organismo. O consumo excessivo de alface e espinafres por crianças até aos 3 anos pode gerar alterações na hemoglobina.

 

Beber álcool mais nocivo que algumas drogas

É mais perigoso consumir álcool do que algumas drogas ilegais. A conclusão é de cientistas britânicos. Depois de um estudo verificaram que o álcool é a substância mais nociva para o organismo.